Odběr novinek Přihlásit se Registrovat se do Mé kuchařky Google+ Mé oblíbené recepty na Facebooku
Mé Oblíbené Recepty
Mé oblíbené recepty > Ostatní pochoutky > Zelený salát s jablky a ořechy
Zelený salát s jablky a ořechy
Zelený salát s jablky a ořechy
 

Zelený salát s jablky a ořechy

Recept Zelený salát s jablky a ořechy má průměrné hodnocení 4.3. Recept Zelený salát s jablky a ořechy má průměrné hodnocení 4.3. Recept Zelený salát s jablky a ořechy má průměrné hodnocení 4.3. Recept Zelený salát s jablky a ořechy má průměrné hodnocení 4.3. Recept Zelený salát s jablky a ořechy má průměrné hodnocení 4.3. 
Průměrné hodnocení: 4.3/5 (7 hlasujících).
Pro hodnocení se prosím přihlaste zde.
Lehký, zdravý, plný vlákniny a vitamínů, perfektní na oběd či večeři.
Doba přípravy receptu je 5 min
příprava 5 min
Doba vaření receptu je 20 min
doba vaření 20 min
Počet porcí 2
počet porcí 2
Již bylo vloženo 14 komentářů.
zobrazit komentáře (14)
Uložit recept do Mé kuchařky
přidat recept do své kuchařky můžete po přihlášení

Quinoa, někdy také merlík čilský, je rostlina, ze které se využívají převážně semena. Neobsahuje lepek a je bohatá na bílkoviny. NASA ji zařadila na jídelníček astronautů dlouhých vesmírných letů. 

vytisknout recept poslat recept emailem

Ingredience

100g baby špenátu nebo salátového mixu
30g quinoi (k dispozici ve zdravé výživě)
1 červené jablko
2 PL dýňových semínek
3 PL sušených brusinek
3 PL pekanových ořechů

na dresing

1 KL jemně sekané šalotky
2 PL balzamikového octa
3 PL extra panenského olivového oleje

(* PL - polévková lžíce)
(* KL - kávová lžička)

Postup

Quinou uvařte podle návodu na obalu.

V misce smíchejte balzamikový ocet s jemně sekanou šalotkou. Postupně a pomalu za stálého (ručního) šlehání metličkou přilévejte olivový olej, dokud se složky nespojí a nezmění barvu.

Salátový mix dejte do mísy nebo na větší talíř, na něj rozprostřete uvařenou a vychladlou quinou, kousky jablek o velikosti sousta, dýňová semínka, sušené brusinky a pekanové ořechy.

Salát přelijte dresingem a idned podávejte.

Tipy

Do salátu zkuste přidat kousky kuřecích prs okořeněné provensálskými bylinkami a osmaženými na olivovém oleji nebo pokud jste vegetarián/ka, pečené kostky máslové dýně.

Související recepty
Medový salát s červenou řepou a quinoou
Medový salát s červenou řepou a quinoou
Rajčatový salát
Rajčatový salát
Nakládané banány s olivami
Nakládané banány s olivami
Inspirace pro Vás
Rybí pomazánka

Rybí pomazánka

Recept Rybí pomazánka má průměrné hodnocení 5. Recept Rybí pomazánka má průměrné hodnocení 5. Recept Rybí pomazánka má průměrné hodnocení 5. Recept Rybí pomazánka má průměrné hodnocení 5. Recept Rybí pomazánka má průměrné hodnocení 5. 
Komentáře k receptu
(2)
Nadýchaná rybí pomazánka z konzervovaných sardinek, s krémovým sýrem a čerstvým chlebem.
zařazeno v: Pomazánky, jednohubky a chlebíčky, Ryby a mořské plody
Vepřová játra dušená na lesních houbách

Dušená vepřová játra

Recept Vepřová játra dušená na lesních houbách má průměrné hodnocení 4.5. Recept Vepřová játra dušená na lesních houbách má průměrné hodnocení 4.5. Recept Vepřová játra dušená na lesních houbách má průměrné hodnocení 4.5. Recept Vepřová játra dušená na lesních houbách má průměrné hodnocení 4.5. Recept Vepřová játra dušená na lesních houbách má průměrné hodnocení 4.5. 
Komentáře k receptu
(79)
Delikátní dušená vepřová játra. Kousky jater se smaženou cibulkou a lesními houbami přelité chutnou omáčkou.
zařazeno v: Vepřové maso, Tradiční česká kuchyně, Houby, Rýže
Palačinky zapečené s brokolicí a slaninou

Zapečené palačinky

Recept Palačinky zapečené s brokolicí a slaninou má průměrné hodnocení 4.4. Recept Palačinky zapečené s brokolicí a slaninou má průměrné hodnocení 4.4. Recept Palačinky zapečené s brokolicí a slaninou má průměrné hodnocení 4.4. Recept Palačinky zapečené s brokolicí a slaninou má průměrné hodnocení 4.4. Recept Palačinky zapečené s brokolicí a slaninou má průměrné hodnocení 4.4. 
Komentáře k receptu
(12)
Palačinky plněné křupavou slaninou, dušenou brokolicí, strouhaným sýrem a jednoduchou bešamelovou omáčkou.
zařazeno v:
Vepřové maso
Kuřecí kousky pečené na hořčici a medu

Kuřecí na hořčici a medu

Recept Kuřecí kousky pečené na hořčici a medu má průměrné hodnocení 4.6. Recept Kuřecí kousky pečené na hořčici a medu má průměrné hodnocení 4.6. Recept Kuřecí kousky pečené na hořčici a medu má průměrné hodnocení 4.6. Recept Kuřecí kousky pečené na hořčici a medu má průměrné hodnocení 4.6. Recept Kuřecí kousky pečené na hořčici a medu má průměrné hodnocení 4.6. 
Komentáře k receptu
(11)
Ochutnejte kombinaci sladkého medu a dijonské hořčice.
zařazeno v:
Drůbeží maso, Rýže
Těstoviny s olivami a sýrem feta

Těstoviny s olivami a fetou

Recept Těstoviny s olivami a sýrem feta má průměrné hodnocení 4.7. Recept Těstoviny s olivami a sýrem feta má průměrné hodnocení 4.7. Recept Těstoviny s olivami a sýrem feta má průměrné hodnocení 4.7. Recept Těstoviny s olivami a sýrem feta má průměrné hodnocení 4.7. Recept Těstoviny s olivami a sýrem feta má průměrné hodnocení 4.7. 
Komentáře k receptu
(81)
Lehké bezmasé jídlo se zeleninou jako špenát a brokolice dochucené česnekem s řeckým sýrem feta a olivami.
zařazeno v:
Vegetariánské, Ovoce, Těstoviny
Kuřecí stehna po marocku

Kuřecí stehna po marocku

Recept Kuřecí stehna po marocku má průměrné hodnocení 4.3. Recept Kuřecí stehna po marocku má průměrné hodnocení 4.3. Recept Kuřecí stehna po marocku má průměrné hodnocení 4.3. Recept Kuřecí stehna po marocku má průměrné hodnocení 4.3. Recept Kuřecí stehna po marocku má průměrné hodnocení 4.3. 
Komentáře k receptu
(15)
Maroko - kořeněná kuřecí stehna dušená ve vývaru s cizrnou a rozinkami, s kousky rajčete a se zelenými olivami.
zařazeno v: Drůbeží maso, Mezinárodní kuchyně, Luštěniny, Pomalý hrnec
Kuře ala bažant

Kuře ala bažant

Recept Kuře ala bažant má průměrné hodnocení 4.5. Recept Kuře ala bažant má průměrné hodnocení 4.5. Recept Kuře ala bažant má průměrné hodnocení 4.5. Recept Kuře ala bažant má průměrné hodnocení 4.5. Recept Kuře ala bažant má průměrné hodnocení 4.5. 
Komentáře k receptu
(23)
Kuře pečené na způsob bažanta, prošpikované kousky uzené slaniny, na divokém koření s oříškem másla.
zařazeno v:
Drůbeží maso
Makové muffiny s mandlovou polevou

Makové muffiny s polevou

Recept Makové muffiny s mandlovou polevou má průměrné hodnocení 4.1. Recept Makové muffiny s mandlovou polevou má průměrné hodnocení 4.1. Recept Makové muffiny s mandlovou polevou má průměrné hodnocení 4.1. Recept Makové muffiny s mandlovou polevou má průměrné hodnocení 4.1. Recept Makové muffiny s mandlovou polevou má průměrné hodnocení 4.1. 
Komentáře k receptu
(118)
Muffiny s mákem a mandlovou polevou s nádechem citronu a vanilky zjemněné jogurtem.
zařazeno v:
Komentáře k receptu Zelený salát s jablky a ořechy
Vyzkoušeli jste tento recept? Sdělte nám své dojmy.
Zobrazit všechny komentáře (14)
*Vaše jméno:
*Váš komentář k receptu:
Vaše hodnocení receptu:
 
srmrgbob
|
Recept Zelený salát s jablky a ořechy má průměrné hodnocení 4.3. Recept Zelený salát s jablky a ořechy má průměrné hodnocení 4.3. Recept Zelený salát s jablky a ořechy má průměrné hodnocení 4.3. Recept Zelený salát s jablky a ořechy má průměrné hodnocení 4.3. Recept Zelený salát s jablky a ořechy má průměrné hodnocení 4.3. 
2020-04-16 08:51:53
make money taking surveys how does robinhood make money make money ways to make money how to make money with a website

make money on youtube how to make money fast work from home how much money can you make on disability how to make money with youtube

http://patekphilippepro.ru/ - make money
wqwgybob
|
Recept Zelený salát s jablky a ořechy má průměrné hodnocení 4.3. Recept Zelený salát s jablky a ořechy má průměrné hodnocení 4.3. Recept Zelený salát s jablky a ořechy má průměrné hodnocení 4.3. Recept Zelený salát s jablky a ořechy má průměrné hodnocení 4.3. Recept Zelený salát s jablky a ořechy má průměrné hodnocení 4.3. 
2020-04-15 13:47:20
hobbies that make money how to make money online fast work from home how to make money on youtube make extra money from home

make money online surveys how to make money selling drugs make money how did jeffrey epstein make his money how much money do youtubers make

http://war-devils.ru/ - work from home
agznzbob
|
Recept Zelený salát s jablky a ořechy má průměrné hodnocení 4.3. Recept Zelený salát s jablky a ořechy má průměrné hodnocení 4.3. Recept Zelený salát s jablky a ořechy má průměrné hodnocení 4.3. Recept Zelený salát s jablky a ořechy má průměrné hodnocení 4.3. Recept Zelený salát s jablky a ořechy má průměrné hodnocení 4.3. 
2020-04-14 21:28:32
how to make money online best ways to make money work from home how to make money fast how to make money online fast

how to make money on twitch ways to make money from home work from home how did george soros make his money how to make easy money

http://www.taxationinfo.ru/ - work from home
2014 © MeOblibeneRecepty.cz
Všechna práva vyhrazena
Reklama / Inzerce
O nás / Kontakt