Mé Oblíbené Recepty
Zeleninový kuskus s rozinkami
Zeleninový kuskus s rozinkami
 

Zeleninový kuskus s rozinkami

Průměrné hodnocení: 3.4/5 (25 hlasujících).
Vegetariánský, časově nenáročný zeleninový salát ze zdravého kuskusu, rozinek a oříšků.
Doba přípravy receptu je 10 min
příprava 10 min
Doba vaření receptu je 20 min
doba vaření 20 min
Počet porcí 2
počet porcí 2
Již bylo vloženo 155 komentářů.
zobrazit komentáře (155)
Uložit recept do Mé kuchařky
přidat recept do své kuchařky můžete po přihlášení

Kuskus je tvarovaná krupice z pšenice. Pod pojmem kuskus najdeme ale i stejnojmenný tradiční pokrm severoafrické kuchyně.

Ingredience

160g kuskusu
30g rozinek
3 PL olivového oleje
60g pinových oříšků
1 cuketa
1 zelená paprika
1 střední červená cibule
1 KL mletého kmínu
2 stonky hladkolisté petrželky
1-2 stonky čerstvé bazalky
sůl podle chuti

(* PL - polévková lžíce)
(* KL - kávová lžička)

Postup

Cibuli oloupeje, přepulte a nakrájejte na půlkolečka. Cuketu omyjte a nakrájejte na úzká kolečka. Papriku očistěte od semínek a nakrájejte na kolečka. Bazalku a petrželku nakrájejte najemno.

V pánvi ropalte olej, přidejte na kousky rozdrobenou cibuli a osmažte 2 minuty. Pak přidejte cuketu a papriku, osolte, promíchejte a přiklopte víkem. Zeleninu nechte 10-15 minut změknout.

Do hrnce dejte kuskus, přidejte rozinky a špetku soli a přelijte 350 mililitry vařící vody. Promíchejte, těsně přiklote a nechte stát 10 minut.

K zelenině přidejte mletý kmín, bazalku a petrželku a piniové oříšky. Smažte poslední 3 minuty a odstavte.

Kuskus promíchejte se zeleninou a podávejte.

Tipy

Takto připravený kuskus můžete podávat jako lehký oběd nebo jako přílohu k masu.

Fantazii se meze nekladou. Zeleninu v receptu můžete zaměnit nebo přidat další druhy, jako například grilovaný chřest nebo pečený lilek nebo jiné druhy papriky. Pro ostrou variantu přidejte feferonky nebo čerstvé chili papričky.

Inspirace pro Vás

Cizrna z jednoho hrnce

Recept Cizrna s chorizem v jednom hrnci má průměrné hodnocení 3. Recept Cizrna s chorizem v jednom hrnci má průměrné hodnocení 3. Recept Cizrna s chorizem v jednom hrnci má průměrné hodnocení 3. Recept Cizrna s chorizem v jednom hrnci má průměrné hodnocení 3. Recept Cizrna s chorizem v jednom hrnci má průměrné hodnocení 3. 
Komentáře k receptu
(53)
Cizrna, jinak také římský hrách, vařená v jednom hrnci v rajčatové omáčce s čerstvým špenátem a s klobásou chorizo.

Sardinková pomazánka

Recept Sardinková pomazánka s cibulkou smaženou na másle má průměrné hodnocení 2.9. Recept Sardinková pomazánka s cibulkou smaženou na másle má průměrné hodnocení 2.9. Recept Sardinková pomazánka s cibulkou smaženou na másle má průměrné hodnocení 2.9. Recept Sardinková pomazánka s cibulkou smaženou na másle má průměrné hodnocení 2.9. Recept Sardinková pomazánka s cibulkou smaženou na másle má průměrné hodnocení 2.9. 
Komentáře k receptu
(1876)
Jemná a výborná rybí pomazánka, kterou můžete servírovat jak při posezení s přáteli, tak na večeři.

Rajská polévka

Recept Rajská polévka má průměrné hodnocení 3.6. Recept Rajská polévka má průměrné hodnocení 3.6. Recept Rajská polévka má průměrné hodnocení 3.6. Recept Rajská polévka má průměrné hodnocení 3.6. Recept Rajská polévka má průměrné hodnocení 3.6. 
Komentáře k receptu
(166)
Rajská polévka pro odpůrce syrových rajčat. Kombinace rajčatového džusu, rajského protlaku a koření pro nezaměnitelnou chuť.

Kuřecí stehna na máslové dýni

Recept Kuřecí stehna pečená na máslové dýni má průměrné hodnocení 3.4. Recept Kuřecí stehna pečená na máslové dýni má průměrné hodnocení 3.4. Recept Kuřecí stehna pečená na máslové dýni má průměrné hodnocení 3.4. Recept Kuřecí stehna pečená na máslové dýni má průměrné hodnocení 3.4. Recept Kuřecí stehna pečená na máslové dýni má průměrné hodnocení 3.4. 
Komentáře k receptu
(428)
Jídlo z jednoho pekáče. Kuřecí stehna pečená v marinádě se sójové omáčky na voňavé máslové dýni a červené paprice.
zařazeno v:
Drůbeží maso

Hamburger s kozím sýrem

Recept Grilovaný hamburger s plátkem kozího sýra má průměrné hodnocení 3.2. Recept Grilovaný hamburger s plátkem kozího sýra má průměrné hodnocení 3.2. Recept Grilovaný hamburger s plátkem kozího sýra má průměrné hodnocení 3.2. Recept Grilovaný hamburger s plátkem kozího sýra má průměrné hodnocení 3.2. Recept Grilovaný hamburger s plátkem kozího sýra má průměrné hodnocení 3.2. 
Komentáře k receptu
(1365)
USA - mleté libové hovězí maso grilované s plátkem kozího sýra s bílou plísní na povrchu s domácí tatarskou omáčkou.

Fenyklová vichyssoise

Recept Fenyklová vichyssoise s podmáslím má průměrné hodnocení 3.4. Recept Fenyklová vichyssoise s podmáslím má průměrné hodnocení 3.4. Recept Fenyklová vichyssoise s podmáslím má průměrné hodnocení 3.4. Recept Fenyklová vichyssoise s podmáslím má průměrné hodnocení 3.4. Recept Fenyklová vichyssoise s podmáslím má průměrné hodnocení 3.4. 
Komentáře k receptu
(106)
Francie - polévkový krém z fenyklu, pórku a brambor zjemněný podmáslím a smetanou, zdobený uzeným lososem.

Dýňové sušenky

Recept Dýňové sušenky má průměrné hodnocení 3.7. Recept Dýňové sušenky má průměrné hodnocení 3.7. Recept Dýňové sušenky má průměrné hodnocení 3.7. Recept Dýňové sušenky má průměrné hodnocení 3.7. Recept Dýňové sušenky má průměrné hodnocení 3.7. 
Komentáře k receptu
(356)
Vláčné dýňové sušenky se skořicí, rozinkami a dýňovými semínky. V obchodě nenajdete lepších.
zařazeno v:

Pajšl

Recept Pajšl má průměrné hodnocení 3.1. Recept Pajšl má průměrné hodnocení 3.1. Recept Pajšl má průměrné hodnocení 3.1. Recept Pajšl má průměrné hodnocení 3.1. Recept Pajšl má průměrné hodnocení 3.1. 
Komentáře k receptu
(1894)
Bílá polévka z drůbežích vnitřností a vepřové pleci se smetanou a strouhanou mrkví.
Komentáře k receptu Zeleninový kuskus s rozinkami
Vyzkoušeli jste tento recept? Sdělte nám své dojmy.
*Vaše jméno:
*Váš komentář k receptu:
Vaše hodnocení receptu:
*Opište ověřovací kód:
kod
Ronnuro
|
Recept Zeleninový kuskus s rozinkami má průměrné hodnocení 3.4. Recept Zeleninový kuskus s rozinkami má průměrné hodnocení 3.4. Recept Zeleninový kuskus s rozinkami má průměrné hodnocení 3.4. Recept Zeleninový kuskus s rozinkami má průměrné hodnocení 3.4. Recept Zeleninový kuskus s rozinkami má průměrné hodnocení 3.4. 
2017-09-22 09:40:39
Viagra Generic Usa Pharmacy [url=http://cialtobuy.com ]viagra cialis[/url] New Healthy Man
Buy Cialis Online With Prescription
Levitra Generico In Farmacia Comprare online pharmacy Are There Side Effects For Keflex
BobbyAsype
|
Recept Zeleninový kuskus s rozinkami má průměrné hodnocení 3.4. Recept Zeleninový kuskus s rozinkami má průměrné hodnocení 3.4. Recept Zeleninový kuskus s rozinkami má průměrné hodnocení 3.4. Recept Zeleninový kuskus s rozinkami má průměrné hodnocení 3.4. Recept Zeleninový kuskus s rozinkami má průměrné hodnocení 3.4. 
2017-09-17 09:12:24
Garage within the [url=http://www.stephencurryshoes.com]stephen curry shoes[/url] second dribbling is toward the turn on the left side with the body without any slowdown, his or her footsteps choiceness and fast, soon arrived at the position you want to go. Unlike most pitcher like the middle of gravity down, then struggled to jump to complete, the garage action much more concise. Don't waste any wedding ceremony, just jump off the ground, slightly triggered his taking pictures action instantly. "He is not only just about the most pure great scorer, he even gave shot two words to create the definition, the entire shooting art played a revolutionary role. "The bobcats brain scout work Adam - Mr Libby said Treasury.


Counter frames in 6 a few minutes and 31 seconds, garage from his torso slightly next point position organized the ball, the index finger and middle finger instinct to find gaps in the rubber ball center. His hand gently lifted back, eventually left his palm the ball, but still control in between his fingers. His right arm into the many joints is close to help 90 degree Angle, in the shoulder to the elbow, from the elbow towards wrist, from wrist to make reference to, as if a diner waiter in carrying some sort of tray.


Glen Davis clippers, 289 - pound ahead, [url=http://www.curry-shoes.com]curry shoes[/url] need to speed up their action within the Treasury, since the childhood to lay a good foundation for complete to garage in a state, the right arm and shooting is able to keep perfect posture and power. And in addition to perfect hand movements, garage incorporates a precise shot needed a different factor: enough deep lean muscle memory. Shooting touch is not a proper adjective, a single player, able to throw a great shooting there is but one secret to all - every single day, year after year practice, until a set involving complex dynamic chain implanted into yourself physically. Garage never resist for example monks meditate boring process, it also helped when he graduated from senior high school, eventually grow into another leading little-known Davidson higher education NCAA elite last ten.


"Game changing, there is no time to [url=http://www.kdshoes.us.com]kd shoes[/url] you think about your own shooting motion is correct, " curry said, "you can only count on their daily at working out ground building muscle ram, hit and believe that any of us can. We're so lots of practice in training, so that you can the game, you can count on instinct to react. But if it is not in the right way, the game will experience very strange. ".

Tag: [url=http://www.kyrieirvingshoes.net]kyrie irving shoes[/url] [url=http://www.kyrie3.com]kyire 3[/url] [url=http://www.adidasnmdxr1.us]adidas nmd[/url] [url=http://www.nikerosherun.us.com]nike roshe run two[/url] [url=http://www.pumasuede.us.com]puma suede[/url] [url=http://www.ultraboostadidas.us]adidas ultra boost[/url] [url=http://www.kobe-bryant-jerseys.com]kobe bryant jerseys[/url] [url=http://www.michaeljordanshoes.us]michael jordan shoes[/url] [url=http://www.asicsgelkayano23.com]asics gel kayano 23[/url] [url=http://www.hand-spinner.us]hand spinner[/url] [url=http://www.oakleyholbrook.com]oakley holbrook sunglasses[/url] [url=http://www.tissotwatches.us]tissot watches[/url] [url=http://www.adidasalphabounce.com]adidas alphabounce[/url] [url=http://www.adidaszxflux.us.com]adidas zx flux[/url] [url=http://www.kyrie-3.com]kyrie 3[/url] [url=http://www.stephencurryjerseys.com]stephen curry jerseys[/url] [url=http://www.lebronsoldier10.us.com]lebron soldier 10[/url] [url=http://www.nikeairvapormaxflyknit.com]nike air vapormax[/url] [url=http://www.kyrie-1.com]kyrie 1[/url]
BobbyAsype
|
Recept Zeleninový kuskus s rozinkami má průměrné hodnocení 3.4. Recept Zeleninový kuskus s rozinkami má průměrné hodnocení 3.4. Recept Zeleninový kuskus s rozinkami má průměrné hodnocení 3.4. Recept Zeleninový kuskus s rozinkami má průměrné hodnocení 3.4. Recept Zeleninový kuskus s rozinkami má průměrné hodnocení 3.4. 
2017-09-16 18:40:17
Finals final season, Arsenal's performance [url=http://www.kdshoes.us.com]kd shoes[/url] isn't very ideal, although the information well, but the efficiency just isn't high, and his back again pass error, defensive irvine was created key 3 points have grown to be a "black spots" second, apparently, in hope that with this to prove himself.


Simply no, after the opening, the three points in the database and didn't struck two shots, on the contrary, the knight 3 points would hit many over there. Garage or consentrate on defense, he para such as lebron, Irwin, JR., may be people already, also include successful prevention.


In driving, did well in your Treasury, the ball into a teammate are fed properly, but Mr Chu in many opportunity attack. 04 seconds left inside the first quarter, garage dribble to the frontcourt, rhythm, but he is confident the take a number of steps away from the three-point line and it is necessary to make [url=http://www.curry-shoes.com]curry shoes[/url] goes, the ball! This is usually the warriors in the initial 3-pointer today. Soon, the Treasury and using second chances within the right side of the beds base again in a 3 items!


It is worth mentioning the opening, the garage suitable arm was wearing some sort of black gear, it is additionally because his right elbow within the game before the old injury has a relapse, however, with the game, he has to pull off protective devices. Gear, it seems, has affected the deal with, before he took off after i feel much better.


In against lebron James, the defense is progressing very well in their Arsenal, but after he was lebron was a knocked out, the referee has [url=http://www.stephencurryshoes.com]stephen curry shoes[/url] blown the garage stopping foul, garage on the soil is various, make action towards referee said lebron shoulder.


In breakthrough, garage can also be a difficult moves, lots of people all the means up his defense, including lebron, but Treasury first in a myriad of dazzling dribble move Thompson, after air and rival wreck cases, the hard to score.

Tag: [url=http://www.kyrieirvingshoes.net]kyrie irving shoes[/url] [url=http://www.porschedesignshoesonline.com]porsche design shoes[/url] [url=http://www.kyrie2shoes.com]kyrie 2 shoes[/url] [url=http://www.adidasnmdwomens.com]adidas nmd womens[/url] [url=http://www.nikehyperdunk.us.com]nike hyperdunk[/url] [url=http://www.pumadisc.us]Puma Disc Blaze[/url] [url=http://www.lebronsoldier-11.com]lebron soldier 11[/url] [url=http://www.lebron-james-jerseys.com]james jerseyslebron jerseys}[/url] [url=http://www.yeezyboost350v2.us]yeezy boost 350 v2[/url] [url=http://www.lebronsoldier9.us]lebron soldier 9[/url] [url=http://www.hyperdunk2016.com]hyperdunk 2016[/url] [url=http://www.lebronshoes.us]lebron shoes[/url] [url=http://www.kevin-durant-jersey.com]kevin durant jersey[/url] [url=http://www.air-jordan-shoes.us.com]air jordan shoes[/url] [url=http://www.vanssk8hi.us]vans sk8 hi[/url] [url=http://www.kobe-10.org]kobe 10[/url] [url=http://www.adidassuperstar.us.org]adidas superstar Shoes[/url] [url=http://www.russellwestbrookshoes.com]russell westbrook shoes[/url] [url=http://www.pumafenty.us]puma fenty[/url]
2014 © MeOblibeneRecepty.cz
Všechna práva vyhrazena
Reklama / Inzerce