Mé Oblíbené Recepty
Medový salát s červenou řepou a quinoou
Medový salát s červenou řepou a quinoou
 

Medový salát s červenou řepou a quinoou

Průměrné hodnocení: 3.5/5 (30 hlasujících).
Čerstvá rukola, pečená medová řepa a vařená quinoa, výživná pseudoobilovina dostupná v obchodech se zdravou výživou.
Doba přípravy receptu je 10 min
příprava 10 min
Doba vaření receptu je 30 min
doba vaření 30 min
Počet porcí 4
počet porcí 4
Již bylo vloženo 209 komentářů.
zobrazit komentáře (209)
Uložit recept do Mé kuchařky
přidat recept do své kuchařky můžete po přihlášení

Quinoa je stará kulturní plodina původem z pohoří And Peru, Bolívie a Chille. Quinoa znamená v jazyce Inků matka zrno.

Ingredience

1kg červené řepy
120ml octa z bílého vína
1 PL olivového oleje
1 PL medu
špetka soli a pepře
100g čerstvé rukoly
120g quinoi

(* PL - polévková lžíce)

Postup

Troubu rozehřejte na 150°C. Řepu olupejte a nakrájejte na kousky o velikosti sousta. V misce ručně prošlehejte ocet, olivový olej a med. Řepu promíchejte s marinádou, osolte a opepřete a dejte péci do trouby do měkka, asi na půl hodiny podle velikosti kousků. Často míchejte, cukr v marinádě může způsobit zčernání a částečné zhořknutí řepy (ale stojí za to ho použít).

Mezitím uvařte quinou. Doporučené množství vody je na jednu dávku quinoi dvě dávky vody. Vařte, dokud kuličky nepopraskají a voda se nevyvaří. Quinoa by měla být měkká na skus.

Na talíř dejte rukolu, vařenou quinou, pečenou řepu a podávejte.

Tipy

Quinou koupíte v obchodech se zdravou výživou.

Inspirace pro Vás

Pikantní těstoviny s pórkem

Recept Pikantní těstoviny s cuketou a pórkem má průměrné hodnocení 3. Recept Pikantní těstoviny s cuketou a pórkem má průměrné hodnocení 3. Recept Pikantní těstoviny s cuketou a pórkem má průměrné hodnocení 3. Recept Pikantní těstoviny s cuketou a pórkem má průměrné hodnocení 3. Recept Pikantní těstoviny s cuketou a pórkem má průměrné hodnocení 3. 
Komentáře k receptu
(158)
Jednoduché a nízkokalorické těstoviny sypané italským parmezánem. Pálivé budou tak, na kolik se cítíte.

Avokádový salát s kuřecím

Recept Zdravý avokádový salát s kuřecím masem má průměrné hodnocení 3. Recept Zdravý avokádový salát s kuřecím masem má průměrné hodnocení 3. Recept Zdravý avokádový salát s kuřecím masem má průměrné hodnocení 3. Recept Zdravý avokádový salát s kuřecím masem má průměrné hodnocení 3. Recept Zdravý avokádový salát s kuřecím masem má průměrné hodnocení 3. 
Komentáře k receptu
(40)
Vcelku pečená kuřecí prsa trhaná na kousky v krémovém salátu, s avokádem a špetkou sušeného česneku.
zařazeno v:
Saláty, Drůbeží maso

Grilované kalamáry na česneku

Recept Grilované kalamáry na česneku má průměrné hodnocení 3.9. Recept Grilované kalamáry na česneku má průměrné hodnocení 3.9. Recept Grilované kalamáry na česneku má průměrné hodnocení 3.9. Recept Grilované kalamáry na česneku má průměrné hodnocení 3.9. Recept Grilované kalamáry na česneku má průměrné hodnocení 3.9. 
Komentáře k receptu
(76)
Grilované kalamáry s česnekem a olivovým olejem. Maso je bílé a jemné s mírně sladkou chutí.

Pečené kuřecí prso

Recept Kuřecí prso pečené na žampionech s kuskusem má průměrné hodnocení 3.1. Recept Kuřecí prso pečené na žampionech s kuskusem má průměrné hodnocení 3.1. Recept Kuřecí prso pečené na žampionech s kuskusem má průměrné hodnocení 3.1. Recept Kuřecí prso pečené na žampionech s kuskusem má průměrné hodnocení 3.1. Recept Kuřecí prso pečené na žampionech s kuskusem má průměrné hodnocení 3.1. 
Komentáře k receptu
(173)
Šťavnaté kuřecí prso s kůží pečené na chutných kořeněných žampionech, podávané s meruňkovým kuskusem.

Mexický salát s rajčaty

Recept Mexický salát s rajčaty má průměrné hodnocení 3.4. Recept Mexický salát s rajčaty má průměrné hodnocení 3.4. Recept Mexický salát s rajčaty má průměrné hodnocení 3.4. Recept Mexický salát s rajčaty má průměrné hodnocení 3.4. Recept Mexický salát s rajčaty má průměrné hodnocení 3.4. 
Komentáře k receptu
(1860)
Mexiko - barevný salát s vařenou všestrannou quinoou a s klasickými mexickými surovinami: fazolemi, kukuřicí a rajčaty.

Zelené fazolky se šalotkou

Recept Zelené fazolky se šalotkou má průměrné hodnocení 3.9. Recept Zelené fazolky se šalotkou má průměrné hodnocení 3.9. Recept Zelené fazolky se šalotkou má průměrné hodnocení 3.9. Recept Zelené fazolky se šalotkou má průměrné hodnocení 3.9. Recept Zelené fazolky se šalotkou má průměrné hodnocení 3.9. 
Komentáře k receptu
(112)
Teplé máslové fazolové lusky se šalotkou, osmaženou do křupava. Vhodné jako příloha k masu.
zařazeno v:
Přílohy

Bündnerská ječná polévka

Recept Bündnerská ječná polévka má průměrné hodnocení 3.8. Recept Bündnerská ječná polévka má průměrné hodnocení 3.8. Recept Bündnerská ječná polévka má průměrné hodnocení 3.8. Recept Bündnerská ječná polévka má průměrné hodnocení 3.8. Recept Bündnerská ječná polévka má průměrné hodnocení 3.8. 
Komentáře k receptu
(53)
Švýcarsko - polévka z ječných krup se zeleninovým základem vařená v masovém vývaru se smetanou.

Rýžový salát

Recept Rýžový salát ze Středního východu má průměrné hodnocení 4.3. Recept Rýžový salát ze Středního východu má průměrné hodnocení 4.3. Recept Rýžový salát ze Středního východu má průměrné hodnocení 4.3. Recept Rýžový salát ze Středního východu má průměrné hodnocení 4.3. Recept Rýžový salát ze Středního východu má průměrné hodnocení 4.3. 
Komentáře k receptu
(73)
Střední východ - salát s datlemi plnými vlákniny, s hnědou rýží a cizrnou, a s pro nás neobvyklou ingrediencí, čerstvou mátou.
Komentáře k receptu Medový salát s červenou řepou a quinoou
Vyzkoušeli jste tento recept? Sdělte nám své dojmy.
*Vaše jméno:
*Váš komentář k receptu:
Vaše hodnocení receptu:
*Opište ověřovací kód:
kod
Georgefliva
|
Recept Medový salát s červenou řepou a quinoou má průměrné hodnocení 3.5. Recept Medový salát s červenou řepou a quinoou má průměrné hodnocení 3.5. Recept Medový salát s červenou řepou a quinoou má průměrné hodnocení 3.5. Recept Medový salát s červenou řepou a quinoou má průměrné hodnocení 3.5. Recept Medový salát s červenou řepou a quinoou má průměrné hodnocení 3.5. 
2017-08-19 06:16:19
viagra canada [url=http://canadianpharmacyonlinetousa.com/]buy solu metrol online pharmacy[/url]

canadian medicine

canadian pharmacy for viagra
price of viagra
Sonjajen
|
Recept Medový salát s červenou řepou a quinoou má průměrné hodnocení 3.5. Recept Medový salát s červenou řepou a quinoou má průměrné hodnocení 3.5. Recept Medový salát s červenou řepou a quinoou má průměrné hodnocení 3.5. Recept Medový salát s červenou řepou a quinoou má průměrné hodnocení 3.5. Recept Medový salát s červenou řepou a quinoou má průměrné hodnocení 3.5. 
2017-08-18 21:56:50
casper mattress ship casper mattress special [url=http://caspermattressreviews.org/]casper mattress reviews[/url] casper mattress reviews
denver mattress casper wy casper buy mattress [url=http://topmattressreviews.org/casper-mattress-reviews-consumer-reports/]casper sleep mattress[/url] bad casper mattress reviews
casper mattress discount code casper bed promo code [url=http://topmattressreviews.org/casper-mattress-promo-code/]casper promo code[/url] casper discount code
casper promotion code casper coupon code [url=http://caspermattressreviews.org/coupons.html]casper sleep promo code[/url] free casper coupons
mattresses reviews casper mattress store casper casper bed mattress casper beds
mattress review casper casper online mattress casper mattress compare mattress store casper
casper discount code caspers discounts printable casper coupon casper mattress coupon codes
casper mattress coupon code casper mattress promo code casper bed coupon code print casper coupons
Sonjajen
|
Recept Medový salát s červenou řepou a quinoou má průměrné hodnocení 3.5. Recept Medový salát s červenou řepou a quinoou má průměrné hodnocení 3.5. Recept Medový salát s červenou řepou a quinoou má průměrné hodnocení 3.5. Recept Medový salát s červenou řepou a quinoou má průměrné hodnocení 3.5. Recept Medový salát s červenou řepou a quinoou má průměrné hodnocení 3.5. 
2017-08-18 16:29:36
casper com mattress king casper mattress ad [url=http://caspermattressreviews.org/]review casper com mattress[/url] casper mattress showroom
review casper mattresses casper new mattress [url=http://topmattressreviews.org/casper-mattress-reviews-consumer-reports/]casper com mattresses[/url] casper mattress special
free casper coupons codes free casper coupons [url=http://topmattressreviews.org/casper-mattress-promo-code/]print casper coupon[/url] caspers promo code
caspers promo code casper referral codes [url=http://caspermattressreviews.org/coupons.html]casper discounts[/url] casper discount coupon
casper com mattress sales casper mattress company casper mattress reviews 2017 casper mattress bad reviews
casper mattress depth yelp casper mattress review casper mattress sheets casper best mattress
casper mattress discount code casper promo casper promo code 75 casper mattress discount
coupons casper free casper coupon code casper discount code casper coupon code
2014 © MeOblibeneRecepty.cz
Všechna práva vyhrazena
Reklama / Inzerce