Mašličky s cuketou a fazolemi

Průměrné hodnocení: 5/5 (4 hlasujících).
Pro hodnocení se prosím přihlaste zde.

Rychlé bezmasé těstoviny s opraženou cuketou, s bílými fazolemi a s kousky oranžové papriky.

příprava 15 min

doba vaření 15 min

počet porcí 2

zobrazit komentáře (2)

přidat recept do své kuchařky můžete po přihlášení

Recept s nízkým obsahem cholesterolu. Paprika a cuketa mají málo kalorií, ale hodně vitamínů, zatímco fazole doplní dávku vlákniny.

vytisknout recept poslat recept emailem

Ingredience

180g těstovin ve tvaru mašliček (farfalle)

2 PL olivového oleje

180g cukety

sůl a čerstvě mletý pepř

1 oranžová paprika

150g bílých fazolí z konzervy (váženo bez nálevu)

hoblinky parmezánu k podávání

(* PL - polévková lžíce)

Postup

Těstoviny uvařte podle návodu na obalu. Cuketu omyjte, nakrájejte na kolečka a ty pak na nudličky. Papriku omyjte, vysemeňte a nakrájejte na kousky.

V pánvi rozehřejte olej, přidejte cuketu, osolte a opepřete podle chuti a smažte 2-3 minuty. Pak přidejte papriku a slité fazole a smažte další 2 minuty. Občas promíchejte. Nakonec přidejte hotové těstoviny, důkladně promíchejte a za občasného míchání nechte smažit poslední 2 minuty.

Loupátkem na zeleninu naškrábejte hoblinky parmezánu a vegetariánské těstoviny jimi před podáváním ozdobte.

Inspirace pro Vás

Kuřecí stehna na máslové dýni

Recept Kuřecí stehna pečená na máslové dýni má průměrné hodnocení 4.5.

(3)

Jídlo z jednoho pekáče. Kuřecí stehna pečená v marinádě se sójové omáčky na voňavé máslové dýni a červené paprice.

zařazeno v:
Drůbeží maso

Vepřové kuličky

(2)

Řecko - vepřové kuličky s kousky čerstvé máty dušené v omáčce z čerstvých rajčat s tymiánem a skořicí.

zařazeno v:
Vepřové maso, Mezinárodní kuchyně

Krůtí stehna na víně

(2)

Pomalu pečená spodní krůtí stehna, ochucená doma namixovaným kořením, ve vinné omáčce s na másle opraženými žampiony.

zařazeno v:
Drůbeží maso, Houby, Pomalý hrnec

Zelňačka s klobásou

(116)

Oblíbená česká polévka s kysaným bílým zelím, uzenou klobásou, zjemněná smetanou s mletou paprikou.

zařazeno v: Polévky zahuštěné, Klobásy a párky, Zelí, Tradiční česká kuchyně

Sardinková pomazánka

(97)

Jemná a výborná rybí pomazánka, kterou můžete servírovat jak při posezení s přáteli, tak na večeři.

zařazeno v: Ryby a mořské plody, Pomazánky, jednohubky a chlebíčky

Směs pěti koření

(2)

Čína - směs koření lze bez problému namíchat i v domácích českých podmínkách.

zařazeno v:
Mezinárodní kuchyně

Kuřecí kousky po marocku

Recept Marocké kuřecí s citronovým kuskusem má průměrné hodnocení 4.4.

(3)

Maroko - kombinace medu a skořice v rajčatové omáčce se se zelenými fazolkami. Podávané s kuskusem.

zařazeno v: Drůbeží maso, Kuskus, bulgur, polenta, Mezinárodní kuchyně

Dýňové sušenky

(160)

Vláčné dýňové sušenky se skořicí, rozinkami a dýňovými semínky. V obchodě nenajdete lepších.

zařazeno v:

Komentáře k receptu Mašličky s cuketou a fazolemi

Vyzkoušeli jste tento recept? Sdělte nám své dojmy.

This is a not very horrendous blog I was really gotten
with the bit of reasons for interest you have here.Want to new FB Features visit my blog